في إطار التعاون بين حي المنتزة أول برئاسة اللواء/ محمد عبدالله سحلول وجمعية أهل التوفيق الخيرية برئاسة "صفاء توفيق" تم عمل ندوة تثقيفية بعنوان "صحة العظام والوقاية من هشاشة العظام" للعاملين بديوان الحي وقام بتنسيق الندوة " أميرة عرفة "مدير إدارة العلاقات العامة بالحي.
واكدت دكتورة" علا ممدوح عبد الواحد عشيبة" أستاذ تمريض صحة المجتمع كلية التمريض جامعة الإسكندرية أن هشاشة العظام وطرق تشخيصها والأسباب التي تؤدي لها من سوء تغذية ونقص كالسيوم وعادات غذائية خاطئة وعدم ممارسة الرياضة ولو حتى المشي نصف ساعة يوميا وعدم التعرض للشمس وزيادة تعرضه للسيدات عند انقطاع الدورة الشهرية وغيره من الأسباب، وأن هشاشة العظام مرض صامت بدون أعراض واضحة وممكن أعراضه تختلط على بعض الناس أنه نتيجة لتعب أو مجهود فقط.
واضاف أن نسب هشاشة العظام في الدول الأوروبية وأمريكا والمقارنة معها في مصر والمقارنة بين الرجال والنساء وسبل العلاج منه، والطرق الواجب مراعاتها مع مرضى الهشاشة من كبار السن لحماية كبار السن من الوقوع لأنهم في حالة وقوعهم الكسور بتكون صعب رجوعها وتصبح مشكلة، وكيفية الوقاية من هشاشة العظام من الغذاء والأدوية التي يجب أن تكون بإشراف الطبيب لأن كثرة الأدوية بدون إشراف الطبيب تؤثر بالسلب ومشاكل أخرى مثل الحصوات في الكلى وغيرها من المشاكل.
وقد قام د/ علاء فتحي سلامة استشاري التثقيف الغذائي والبيئي باحث التغذية وسمية وتلوث الغذاء بالمركز الاقليمي للأغذية والأعلاف - المستشار الثقافي لجمعية أهل التوفيق بالحديث عن كبسولات صغيرة عن ما هي الأغذية الغنية التي تساعد على علاج والوقاية من هشاشة العظام معادن مثل (الماغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والزنك) والأكلات التي يمكن خلطها مع بعضها حيث تكون متوازنة ترفع فيتامين (د) والمعادن .
وأكد على ممارسة الرياضة مثل المشي أو نط الحبل أو ركوب العجل، ونصح ببعض خلطات التوابل للمساعدة من الوقاية من هشاشة العظام.
علي هامش فاعليات الندوه تم تكريم القائمين عليها من السيد اللواء رئيس الحي لما يبذلونه من جهد في تعزيز التعاون بين الجانبين وتثقيف الساده العاملين بالحي.
وفي آخر اللقاء تم الإجابة عن أسئلة الحضور وكان ذلك بحضور: أ/ صفاء توفيق رئيس جمعية أهل التوفيق الخيرية أ.د/ وفاء العروسي أستاذ بكلية التمريض جامعة الإسكندرية أ/ أحمد عبدالله النجار – مدير العلاقات العامة بجمعية أهل التوفيق أ/ أميرة عرفة مدير إدارة العلاقات العامة بحي الجمرك أ/ ميرفت الجمل - العلاقات العامة بحي الجمرك.
أخبار متعلقة :